사과벌의 공구상자

안녕하세요 오늘은 부추 효능에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 부추 많이 드시죠? 저도 부추를 좋아해서 부추김치도 자주 해먹는 편입니다. 부추는 음식과 함께 곁들여 먹거나 혼합하여 반찬으로 만들어 먹습니다. 부추가 어디에 좋은지 부추 효능에 대해서 알려드리겠습니다. 부추 효능 1. 간 건강 부추에는 비타민A, 비타민C 성분과 황화합물 성분들이 풍부하게 함유되어 있어서 해독 작용에 효과가 좋습니다. 또한 혈액순환도 원활하게 해주어서 간 기능 개선에 도움이 되고 피로 회복에도 효과적입니다. 부추 효능 2. 피부미용 부추는 피부의 신진대사를 활발하게 해주고 세균과 바이러스의 번식을 억제해주는 비타민C 성분이 풍부하게 들어있습니다. 또한 자외선으로부터 피부를 보호해주고 기미와 주근깨 등 피부트러블 개..

안녕하세요 식사는 하셨나요? 오늘은 맥문동 효능에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 맥문동은 보통 차로 달여서 먹고 뛰어난 약용성분으로 인해 한방에서는 주로 약재로 많이 사용이 됩니다. 맥문동 효능에 대해서 알려드리겠습니다. 맥문동 효능 1. 폐 건강 맥문동은 폐 기능 개선에 도움이 됩니다. 각종 폐질환이나 기관지 질환 예방 및 개선에 효과적입니다. 평소 흡연이 잦은 분들에게 도움이 되고 미세먼지로 인하여 기관지나 폐 건강이 좋지 않은 요즘에 드시면 좋습니다. 맥문동 효능 2. 위염 개선 맥문동에는 위장의 열을 내려주는데에 효과가 좋습니다. 위장을 진정시켜주고 위 내에 진액을 충분히 보충해주는 효과가 있어서 위염으로 인한 통증을 완화시켜 주고 위장을 보호해주는 효과가 있어서 위염 개선에 좋습니다..

안녕하세요 오늘은 착상에 좋은음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 착상이란 수정란이 자궁 내벽에 자리를 잡는 것을 말합니다. 요즘은 결혼을 늦게하는 경우가 많아지면서 착상이 잘 안되거나 불임이 되는 현상이 발생을 하는데요. 임신을 기다리시는 분들에게 도움이 되었으면 합니다. 착상에 좋은음식 1. 복분자 복분자는 남녀 모두에게 좋은 음식입니다. 특히 여성분들에게 좋은데요. 여성호르몬이 많이 들어있는 편이라서 난자의 건강과 생성에 도움이됩니다. 복분자를 꾸준히 드시는 것이 도움이 될 것입니다. 착상에 좋은음식 2. 검은콩 콩은 착상에 좋은 호르몬을 분비시킵니다. 특히 검정콩은 자궁을 따뜻하게 해주고 자궁기능을 좋게 해주어서 착상에도 도움이 됩니다. 저도 검은콩을 직접 갈아서 마시고 있는데요. 가능하면 직접 ..

안녕하세요 식사는 하셨나요? 장마철이라서 그런지 기운이 많이 빠지네요. 오늘은 붕어즙 효능에 대해서 정리를 해보도록 하겠습니다. 붕어는 살이 부드럽고 맛이 담백하여 매운탕이나 찜, 찌개로도 많이 드시는데요. 붕어즙으로도 섭취를 하기도 합니다. 붕어즙 효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 붕어즙 효능 1. 혈관 건강 붕어에 풍부한 불포화지방산이 혈관 내 유해한 콜레스테롤을 배출하는데에 효과적입니다. 이로인해 혈관 건강에 도움이 되고, 칼륨 성분도 풍부하여 혈관 내 나트륨 및 노폐물을 배출시키는데에 도움을 주어 고혈압이나 뇌졸중, 동맥경화 등의 혈관질환 예방에도 효과가 좋습니다. 붕어즙 효능 2. 원기회복 체력이 떨어지셨다거나 요즘처럼 더운날에 힘이 없을때에 붕어즙을 많이 드시는데요. 붕어즙은 정력 강화에도..

안녕하세요 식사는 하셨나요? 오늘은 노니 효능이라는 주제로 포스팅을 해보려고 합니다. 노니에 대해서 알고 계신가요? 귀여운 이름을 가진 노니는 남태평양에서 나는 열대 과일입니다. 이 지역 사람들 사이에서는 만병통치약으로 불릴정도로 건강에 좋다고 합니다. 어떤 효능이 있는지 알아보겠습니다. 노니 효능 1. 피부미용 노니에는 제로닌 이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분이 항산화작용을 하여 활성산소를 없애주는데에 도움을 주어 피부미용에 도움이 됩니다. 또한 스코폴레틴 성분이 영양을 공급해주고 콜라겐의 생성을 촉진하여 피부를 탄력있고 부드럽게 만들어줍니다. 노니 효능 2. 면역력 강화 노니를 꾸준히 섭취하시면 몸에 있는 각종 세포기능을 활성화시켜서 몸의 면역력을 향상시키는데에 도움이됩니다. 이로인..

안녕하세요 주말 잘 보내셨나요? 일주일이 또 시작이 되었습니다. 오늘은 핑거루트 효능에 대해서 알아보려고 하는데요 핑거루트에 대해서 아시나요? 다이어트를 하시는 분들 사이에서는 인기가 높습니다. 핑거루트는 태국 및 인도네시아 열대우림 지역에서 자라는 생강과의 작물입니다. 카레나 각종요리에 많이 쓰이는데요. 핑거루트 효능에 대해서 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 핑거루트 효능 1. 체중조절 판두라틴 이라는 성분은 핑거루트에 다량 함유되어 있습니다. 판두라틴은 운동을 하면 몸 속의 지방생성을 억제 시키고, 체지방 분해를 촉진시키는데 도움을 주며 지방을 연소시키는 AMPK 효소를 활성화시켜 분해를 촉진 시켜주고 뱃살이나 팔뚝, 허벅지 등에 지방이 축적되는 것을 막아주는데에 도움이 됩니다. 또한 지방을 제거해준 ..