'살구 효능 6가지' 태그의 글 목록

안녕하세요 식사는 하셨나요? 오늘은 살구 효능 및 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 살구는 6~7월이 제철인 과일인데요. 중국이 원산지로 전세계에 널리 전파되어 재배가 되고 있습니다. 맛은 새콤달콤하고 효능이 많이 있는데요. 살구 효능에는 어떤 것들이 있을까요? 첫번째. 혈관 건강 살구에는 칼륨 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 몸 안의 독소 및 나트륨을 체외로 배출시켜주어 혈압을 낮춰주는데에 도움이 됩니다. 혈액순환을 원활하게 해주고 혈관 건강에 도움이 되어서 고혈압, 동맥경화, 심근경색 등의 혈관 질환 예방 및 개선에 효과적입니다. 두번째. 눈 건강 살구에는 비타민A 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 눈의 피로를 풀어주고 시력을 보호 해주는데에 도움이 됩니다. 또한 야맹증과 안구건조증 등의 각종 안..