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안녕하세요 식사는 하셨나요? 오늘은 미나리 효능 및 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 요즘에는 미세먼지로 인해서 걱정하시는 분들이 많이 계시는데요. 미나리가 미세먼지에 좋은 음식이라고 알려지면서 인기가 더욱 높아지고 있다고 합니다. 미나리 효능에는 어떤 것들이 있을까요? 첫번째. 해독작용 미세먼지에 좋다고 말씀을 드렸는데요. 미나리는 중금속 배출 및 해독작용에 효과가 뛰어납니다. 음식과 함께 들어온 중금속이나 독소, 노폐물 등을 흡수하여 체외로 배출을 해주어서 피를 맑게해주고 해독하는데에 도움이 됩니다. 두번째. 변비 예방 미나리는 장에 쌓여있는 노폐물과 독성분을 제거해주어서 숙변을 제거해주고 변비 예방 및 개선에 도움이 됩니다. 장 기능 개선에도 도움이 되어 장 질환을 예방하는데에도 효과가 좋습니..