노니 효능 7가지

안녕하세요

식사는 하셨나요?

오늘은 노니 효능이라는 주제로

포스팅을 해보려고 합니다.

노니에 대해서 알고 계신가요?

귀여운 이름을 가진 노니는 남태평양에서

나는 열대 과일입니다.

이 지역 사람들 사이에서는 만병통치약으로

불릴정도로 건강에 좋다고 합니다.

어떤 효능이 있는지 알아보겠습니다.

노니 효능 1. 피부미용

노니에는 제로닌 이라는 성분이 풍부하게

함유되어 있습니다.

이 성분이 항산화작용을 하여 활성산소를

없애주는데에 도움을 주어 피부미용에 

도움이 됩니다. 또한 스코폴레틴 성분이

영양을 공급해주고 콜라겐의 생성을

촉진하여 피부를 탄력있고 부드럽게

만들어줍니다.

노니 효능 2. 면역력 강화

노니를 꾸준히 섭취하시면 몸에 있는

각종 세포기능을 활성화시켜서 몸의

면역력을 향상시키는데에 도움이됩니다.

이로인해 감기나 각종 질병으로부터 몸을

보호해주게 됩니다.

감기에 자주 걸리시는 분들이나 면역력이

떨어진 분들이 자주 드시면 좋을 것 같습니다.

노니 효능 3. 피로회복

노니에는 비타민C 성분과 스트레스와 피로를

풀어주는 성분이 풍부하여 피로를 빠르게

회복시켜주는데에 도움을 줍니다.

만성피로로 고통받는 분들이 자주 섭취하시면

도움이됩니다.

노니 효능 4. 항암 작용

노니는 열대과일 중에서 항암 성분이 가장 뛰어난

담나칸탈 성분이 함유되어 있습니다.

이 성분이 일산화 질소를 만들어 내는것을

자극하는데요. 일산화질소가 종양으로 자라는

것을 막아주고 암세포에 저항 할 수 있는

면역력을 길러줍니다. 

또한 우르솔산 이라는 성분이 항암물질로

잘 알려져 있는데 폐암이나 전립선암 등의

각종 암을 예방하는데에 도움이 됩니다.

노니 효능 5. 해독작용

노니에는 제로닌과 파이토케미칼 성분이

함유되어 있는데요 이 성분들이 해독

작용에 효과가 좋습니다.

또한 체내 유해한 성분으로부터 우리 몸을

보호해주고 몸 안의 독소를 배출해 줍니다.

노니 효능 6. 혈관 건강

노니의 스크폴레틴 성분은 혈관을 

확장시켜주고 혈액순환이 원활하게 될수

있도록 해줍니다.

이로인해 혈압을 정상수치로 돌리기 때문에

고혈압, 뇌졸중 등의 혈관계 질환 예방 및

완화에 효과적입니다.

노니 효능 7. 관절염 개선

노니에 풍부한 제로닌 성분과 스코폴레틴 

성분이 체내 유해한 염증 및 독소를

없애주는데에 효과가 좋습니다.

이로인해 관절 내 염증이 생성되어 통증을

유발하는 관절염을 개선해주고 증상을

완화하는데에 효과적입니다.

이상 노니 효능에 대해서 알아보았습니다.

노니에는 칼륨이 풍부하여 고혈압 환자나

관련 약을 드시는 분들, 신장 질환자 분들은 

노니의 섭취를 피하시는 것이 좋습니다.

임산부나 수유중인 분들도 간 손상을 

일으킬 수 있기 때문에 피하시는 것이 좋고

각성제 효과가 있어서 주무시기 전에는

섭취하지 않는 것이 좋습니다.

많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

좋은 하루 보내세요