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좋은 하루 보내고 계신가요? 오늘은 율무 효능 및 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 율무는 밥을 할때 넣어서 같이 짓기도 하지만 아무래도 율무차로 많이 섭취하실것 같은데요. 율무는 이뇨, 진통 작용이 있고 부종이나 류마티즘, 신경통 등에 좋은 약재로 사용이 됩니다. 율무 효능에는 어떠한 것들이 있을까요? 첫번째. 혈관 건강 율무에는 칼륨 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 나트륨 배출을 도와주어 혈압을 낮추는데에 도움이 됩니다. 또한 몸속의 염증을 없애주고 비타민E 성분이 항산화 작용을 하여 혈관 노화를 막아주고 혈액순환을 원활하게 해주어서 고혈압이나 심근경색, 동맥경화 등의 혈관 질환 예방 및 개선에 도움이 됩니다. 두번째. 피부미용 율무는 신진대사를 원활하게 하고 피부속 독소, 노폐물 등을 배출시켜..