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안녕하세요 식사는 하셨나요? 오늘은 두리안 효능 및 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 두리안은 태국의 대표과일인데요. 호불호가 갈리는 대표적인 과일입니다. 냄새는 고약하지만 과육은 부드럽고 달콤 합니다. 두리안 효능에는 어떤 것들이 있을까요? 첫번째. 뼈 건강 두리안에는 칼륨 성분이 풍부하게 함유되어 있는데요. 이 성분은 칼슘이 뼈에서 새어나가는 것을 막아주어서 골밀도 향상에 도움이 됩니다. 이로인해 뼈와 치아 건강에 효과가 좋습니다. 어르신들의 골다공증, 관절염 등의 뼈 질환 예방에 도움이 되고 성장기 어린이들의 성장발육에 효과적입니다. 두번째. 피부미용 두리안에는 비타민C 성분이 풍부하여 콜라겐의 생성을 촉진시켜주고 피부를 탄력있고 깨끗하게 만들어줍니다. 기미, 주근깨, 여드름, 잡티 등의 제거..