흰강낭콩 효능 7가지 및 부작용

안녕하세요 오늘은 흰강낭콩 효능 및 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 흰강낭콩은 슈퍼푸드로 인기가 점점 높아지고 있는데요. 콩팥과 모양이 비슷해서 콩팥을 뜻하는 키드니를 붙여 화이트 키드니 빈 이라고 불리기도 합니다. 유럽 여성들 사이에서는 다이어트 식품으로 사랑을 받고있어서 미녀들의 콩이라고 불리기도 한다는데요. 흰강낭콩 효능에는 어떤 것들이 있을까요? 첫번째. 다이어트 흰강낭콩에는 피세올라민 이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있는데요. 이 성분은 탄수화물의 흡수를 막아줍니다. 탄수화물의 중화작용을 도와주고 체내에 흡수되는 것을 방해하여 다이어트 하시는 분들에게 도움이 됩니다. 한 연구결과 평소와 똑같은 일반식을 하면서 운동이나 식이요법 없이도 한달 평균 4kg을 감량한다는 결과가 있습니다. 다이어..
카테고리 없음 2018. 7. 24. 23:41
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