사과벌의 공구상자

좋은 하루 보내고 계신가요? 오늘은 풋사과 효능 및 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 풋사과 좋아하시나요? 저도 사과보다는 새콤한 풋사과를 더 좋아하는편인데요. 홈쇼핑이나 건강 프로그램에서 자주 언급이 되는 것 같습니다. 그만큼 건강에도 좋고 맛도 좋은 과일인데요. 풋사과 효능에는 어떤 것들이 있을까요? 첫번째. 혈관 건강 풋사과에는 폴리페놀과 칼륨 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 혈중 콜레스테롤 수치를 감소시키고 혈관 내 노폐물과 나트륨 배출을 도와주어서 혈압을 낮추는데에 도움이 됩니다. 이로인해 고혈압이나 동맥경화, 심근경색 등의 심혈관 질환 예방 및 개선에 효과적입니다. 두번째. 변비 예방 풋사과에는 펙틴 성분이 다량 함유되어 있어서 장 운동을 활발하게 해줍니다. 장 운동이 활발해 지면서 변을..