'코코넛워터 부작용' 태그의 글 목록

안녕하세요 식사는 하셨나요? 오늘은 코코넛워터 효능 및 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 코코넛은 특유의 향때문에 호불호가 갈리는데요. 차나 커피, 제과, 제빵 등의 주재료로 이용이 되고 동남아 지역에서는 다양한 요리의 재료로 쓰이고 있습니다. 코코넛워터 효능에는 어떠한 것들이 있을까요? 첫번째. 뼈 건강 코코넛에는 칼슘 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 뼈를 튼튼하게 해주고 골밀도를 강화 시키는데에 도움이 됩니다. 어린이들의 성장발육에 도움이 되고 골밀도 및 골격이 강화됨에 따라 골다공증이나 관절염 등의 뼈질환 예방 및 개선에 도움이 됩니다. 두번째. 면역력 강화 코코넛에 풍부하게 함유되어 있는 라우르산 성분은 항바이러스, 항박테리아 효능이 뛰어나서 면역력 강화에 도움이 되고 특히 임산부 분들에게 ..