스피루리나 효능 및 부작용

안녕하세요 좋은 주말 아침입니다. 오늘은 스피루리나 효능 및 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 스피루리나에 대해서 알고 계신가요? 스피루리나는 열대지방에서 자생하는 남조류로 주로 염도가 높은 호수에서 생겨납니다. 크기가 작고 중남미 지역에서는 식용으로 쓰여왔는데요. 스피루리나는 슈퍼푸드로 건강에 좋다고 알려지면서 인기가 높아지고 있습니다. 스피루리나 효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 첫번째. 면역력 향상 스피루리나는 면역력을 향상시켜주고 몸의 저항력을 강화시켜서 각종 질병을 예방하는데에 도움이 되고 감염도 예방을 해줍니다. 감기에 자주 걸리는 분들이나 면역력이 떨어져서 고생하시는 분들이 자주 섭취를 하시면 면역력 향상에 도움이 될 것입니다. 두번째. 변비 예방 스피루리나에는 각종 미네랄 성분과 식이섬유..
카테고리 없음 2018. 8. 5. 08:33
1