사과벌의 공구상자

안녕하세요. 식사는 하셨나요? 오늘은 수박씨 효능 및 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 요즘 날씨가 너무 더운데요. 요즘처럼 더운날 수박 많이 드시죠? 수박을 먹으면 잠시나마 시원해 집니다. 대부분 수박씨는 버리고 수박만 드시는데요. 수박씨에도 수박 못지 않게 영양가가 풍부 합니다. 어떠한 효능이 있는지 수박씨 효능에 대해서 알아보겠습니다. 첫번째. 혈관 건강 수박씨에는 리놀렌산 성분이 풍부하게 들어 있어서 콜레스테롤 농도를 낮춰주는데에 도움이 됩니다. 혈액순환을 원활하게 해주며 혈액을 맑게 해주어서 고혈압이나 심근경색, 뇌졸중, 동맥경화 등의 혈관 질환을 예방하고 개선 하는데에 도움이 됩니다. 두번째. 어린이 성장발육 수박씨를 먹는 아이들은 없을텐데요. 수박씨는 어린이 성장발육에 도움이 됩니다. ..