감식초 효능 및 부작용

안녕하세요 식사는 하셨나요?

오늘은 감식초 효능 및 부작용에 대해서

알아보도록 하겠습니다.

감식초는 푸른감이나 떨어진감을

사용하여 만드는데요. 요리를 할 때에

넣어서 드셔도 좋고 물에 타서 드셔도

좋습니다.

감식초 효능에는 어떤 것들이 있을까요?

첫번째. 혈관 건강

감식초는 몸속에 나쁜 콜레스테롤을 억제해

주고 혈액순환을 원활하게 해주며 혈액을 

맑게 해주어서 혈관을 건강하게 만들어 

줍니다. 혈압도 안정적이게 해주어서 

고혈압이나 동맥경화, 심근경색, 고지혈증

등의 혈관 질환을 예방하고 개선하는데에

도움이 됩니다.

두번째. 피부미용

감식초에는 비타민C, E 성분이 풍부하여 

피부를 탄력있고 윤기있게 만들어줍니다.

또한 기미나 주근깨, 잡티, 잔주름 등의

개선에 도움이 되고 노화방지에도 도움이

됩니다.

세번째. 변비 개선

감식초는 신진대사를 활발하게 해주고 장의

연동운동을 도와서 배변량을 늘려주고

변을 부드럽게 해주어서 숙변제거가 되고

변비 예방 및 개선에 도움이 됩니다.

평소 심한 변비로 고생하시는 분들이 자주

섭취하시면 도움이 될 것입니다.

네번째. 눈 건강

감식초에는 비타민E 성분이 풍부하게 함유되어

있어서 눈 건강에 도움이 됩니다.

또한 눈의 피로를 풀어주고 시력을 보호해

주며 눈의 노화를 막아주는데에 좋고 

야맹증이나 안구건조증, 백내장 등의 안구질환

예방에도 도움이 됩니다.

다섯번째. 면역력 강화

비타민C 성분이 강력한 항산화 작용을 하여

활성산소를 제거해주어서 면역력 향상에

도움이 됩니다. 꾸준히 챙겨드시면 신진

대사를 촉진시키고 각종 세균이나 바이러스

등으로부터 대항할 수 있는 면역체계를

강화시키는데에 효과가 좋습니다.

감기에 자주 걸리는 분들이나 면역력이 

떨어져서 고생하시는 분들이 드시면 좋습니다.

여섯번째. 다이어트

감식초의 펩틴 성분은 우리 몸안에 축적되어

있는 지방을 분해하는데에 도움이 됩니다.

또한 각종 유기산 성분이 체내의 신진대사를

촉진시켜주어서 체중을 감소하는데에 효과가

좋습니다. 다이어트를 하시는 분들이 꾸준히

섭취하시면 도움이 될 것입니다.

일곱번째. 간 건강

감식초는 간 건강에도 도움이 됩니다. 

아스코르브산 이라는 성분이 풍부하여 혈액

순환을 돕고 혈액내 노폐물 및 독소 등을

제거해 주어서 간 기능 개선에 효과적입니다.

또한 알코올로 인해 손상된 간을 회복시켜

주는데에 도움이 되어서 숙취해소에도 좋고

피로회복에도 도움이 됩니다.

<감식초 부작용>

감식초는 위산이 분비되어 위를 자극할 수 

있어서 평소에 속이 쓰리거나 위염, 위궤양

등이 있으시다면 드시지 않는 것이 좋습니다.

또한 한번에 과하게 드시면 변비 증상도

있을 수 있으니 적당량을 꾸준히 섭취하시는

것이 좋습니다.

이상 감식초 효능 및 부작용에 대해서

알아보았습니다. 

건강한 하루 보내세요~!