옥수수수염차 효능 및 부작용

안녕하세요. 식사는 하셨나요?

오늘은 옥수수수염차 효능 및 부작용에 

대해서 알아보도록 하겠습니다.

옥수수 수염은 예로부터 한약재로 많이

사용이 되었는데요. 옥수수 수염이 건강에

좋다는 것은 벌써부터 알고 계실 것입니다.

저도 목이 마를때에는 물보다는 옥수수 

수염차를 사먹는 편인데요. 시중에서도

많이 판매가 되고 있습니다. 몸에 좋다는 것만

알고 있지 어디에 좋은지는 알지 못했는데요.

옥수수 수염차 효능에 대해서 알아보겠습니다.

첫번째. 피부미용

옥수수 수염차는 피부미용에 도움이 됩니다.

비타민E 성분이 풍부하여 피부의 저항력을 

높여주고 피부 트러블을 예방하며 피부 재생에

효과가 좋습니다. 또한 피부 보습 및 주름개선에도

효과적이고 피부를 깨끗하고 부드럽게 만들어주며

노화 예방에도 도움이 됩니다.

두번째. 변비예방

옥수수 수염에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 

있습니다. 식이섬유가 장 운동을 활발하게 해주고

변을 부드럽게 해주어서 숙변 제거에 도움이 되고

변비 예방 및 개선에 효과적입니다.

변비로 인해 고생하시는 분들이 꾸준히 드시면

도움이 됩니다.

세번째. 혈관 건강

옥수수 수염에 풍부한 플라보노이드 성분이

혈관의 수축 및 이완 작용을 하고 혈압조절에

도움을 주어서 혈관 건강에 도움이 됩니다.

또한 칼륨 성분이 혈관 속 나트륨을 외부로

배출시켜 주어서 고혈압이나 동맥경화, 뇌졸중,

심근경색 등의 혈관 질환 예방이나 개선에

도움이 됩니다.

네번째. 이뇨작용

이뇨작용에도 효과가 좋습니다.

소변배출이 힘들어지면 몸이 자주 붓거나 

체내에 결석이 생길 수 있는데요. 옥수수

수염차는 이뇨작용에 도움이 되어 신장 기능

개선에 도움이 되고 몸이 자주 붓는 부종제거에도

효과가 좋으며 결석 예방에 도움이 됩니다.

몸이 자주 붓는 분들이나 출산 이후 붓기가 빠지지

않을때, 소변을 잘 보지 못할때 자주 섭취하시면

증상 완화에 도움이 될 것입니다.

다섯번째. 진정 효과

심신과 신경을 진정시켜주는 효능이 있고

평상시 불안함이나 초조한 증상이 자주 나타나는

분들이나 스트레스를 심하게 받는 분들이

옥수수수염차를 꾸준히 드시면 심신 안정에

도움이 되고 마음이 편안해 집니다.

여섯번째. 다이어트

옥수수수염차는 칼로리가 낮고 식이섬유는

풍부하게 함유되어 있어서 다이어트에 도움이

됩니다. 말씀드렸다시피 변비에 도움이 되고

이뇨작용에 효과적이라서 체내에 쌓여있는

노폐물 배출에 도움이 되어 건강하게 체중을

줄이는데에 효과가 좋습니다.

일곱번째. 비뇨기 질환 개선

이뇨작용에 도움이 된다고 말씀드렸는데요.

이뇨작용이 뛰어나서 요로감염 및 결석 등의

비뇨기 질환 등에 도움이 됩니다.

또한 전립선 건강에도 도움이 되어 전립선

비대증과 전립선염 등의 질환 예방에도 도움이

됩니다.

<옥수수수염차 부작용>

옥수수수염차의 뛰어난 이뇨작용은 몸을 

건강하게 해주지만 신장이 약한 분들이나 

좋지 않은 분들이 과하게 섭취하시면 오히려 

부작용이 생길수도 있으니 적당량을 꾸준히 

드시는 것이 좋습니다.

이상 옥수수 수염차 효능 및 부작용에 대해서

알아보았습니다.

건강한 하루 보내시기를 바랍니다.