간경화에 좋은 음식 알아보기

좋은 하루 보내고 계신가요?

오늘은 간경화에 좋은 음식에 대해 

알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.

간이 딱딱하게 굳어서 제 기능을 하지

못하는 것을 간경화 라고 하는데요.

방치해두면 간암으로 악화될 수가 있습니다.

간경화에 좋은 음식 잘 챙겨드시면 도움이

될 것입니다.

첫번째. 늙은 호박

늙은 호박에는 칼륨과 인, 칼슘 성분이

풍부하게 함유되어 있어서 간 기능 개선에

도움이 되고 이뇨작용에도 도움이 되어

신장 기능 개선, 붓기 개선 등에 효과가

좋습니다.

간경화 질환이 있는 분들이 꾸준히 섭취하시면

좋을 것 같습니다.

두번째. 당근

당근에는 베타카로틴 성분이 풍부하게

함유되어 있는데요. 이 성분은 체내에서

비타민A로 변하여 발암물질을 억제하고

눈 건강, 간암 예방에 도움이 되고 고혈압,

동맥경화, 심근경색 등의 혈관 질환 예방에도

효과가 좋습니다. 

세번째. 다슬기

술을 마신 다음날 다슬기 해장국으로

해장하는 분들이 계실 것 같은데요.

다슬기는 독소, 노폐물 배출을해서 

간 기능 개선에 도움이 되고 신장 건강에도

도움이 됩니다.

또 숙취해소, 피로회복에도 효과가 좋습니다.

네번째. 부추

부추에는 비타민과 칼슘, 철분 성분이 

풍부하게 함유되어 있고 황화알린 성분도

풍부합니다. 이 성분은 정력 강화에 도움이

되고 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 혈관

건강에 도움이 되며 알콜대사과정에서

지방에 축적되는 중성지방을 줄여주어

간 해독에도 효과가 좋습니다.

다섯번째. 토마토

토마토도 간경화에 좋은 음식 중 하나입니다.

토마토에는 간세포 재생에 도움이 되는

성분이 풍부하게 함유되어 있는데요.

각종 비타민 성분과 미네랄, 루틴 성분이

풍부하여 혈관 건강에 도움이 되고 혈액

순환을 원활하게 해주며 간 기능 개선에도

도움이 됩니다.

여섯번째. 쑥

쑥은 몸을 따뜻하게 만들어 주는데요.

간 해독에도 도움이 되고 간 기능을

활성화 하는데에 도움이 되며 간 기능

개선에 효과가 좋습니다.

쑥 달인물을 꾸준히 드시면 간 건강에

도움이 될 것입니다.

이상 간경화에 좋은 음식에 대해 알아보는

시간을 가져봤습니다.

잘 챙겨드시고 더욱 건강하시기를 바랍니다.

좋은 하루 보내세요~!