보이차 효능 및 부작용

안녕하세요 식사는 하셨나요?

오늘은 보이차 효능 및 부작용에 대해서

알아보도록 하겠습니다.

보이차는 맛이 순하고 깔끔하여 저도 자주

마시는 편인데요. 중국의 명차 중 하나로

숙성과 발효를 오래할수록 독특한 향과

풍미가 깊어진다고 합니다.

보이차 효능에는 어떤 것들이 있을까요?

첫번째. 혈관 건강

보이차에는 카테킨 성분이 풍부하게 함유되어

있는데요. 이 성분은 콜레스테롤을 분해하여

외부로 배출시켜주고 혈액순환을 원활하게

해주어서 고혈압이나 동맥경화, 심근경색,

뇌졸중 등의 혈관 질환 예방 및 개선에

도움이 됩니다.

두번째. 노화 방지

보이차는 항산화 작용을 하여 노화의 주된

원인인 활성산소를 제거하여 세포의 노화를

막아주고 세포 재생을 촉진시켜서 노화

방지에 도움이 됩니다.

또한 체내에 쌓인 독소, 노폐물 등을 없애주어서

기미, 주근깨, 잡티 등의 개선에도 효과적입니다.

세번째. 항암효과

카테킨 성분은 암세포의 발생 및 증식을 억제

하는데에 도움이 되어 각종 암을 예방하고

항암작용을 하는데에 효과가 좋습니다.

또한 폴리페놀 성분도 암세포의 생성을

억제하여 항암효과가 뛰어납니다.

네번째. 다이어트

보이차에는 리파제라는 효소를 늘리는 효능이

있는데요. 리파제는 중성지방을 연소하는데에

도움이 됩니다. 또한 카테킨 성분은 지방이

소화흡수되는 것을 막아주어서 중성지방이

축적되는 과정을 막아주는 역할을하여 다이어트

하시는 분들이 자주 섭취하시면 도움이 될

것입니다.

다섯번째. 간 건강

간은 우리 몸에 축적되어 있는 노폐물이나 

독소, 알코올 등을 분해하여 소변으로 배출

시키는 역할을 하는데요. 

보이차는 간의 해독작용을 도와주고 독소나

노폐물 배출을 도와주어서 간 기능 개선에

도움이 되고 숙취해소에 좋으며 피로회복에도

도움이 됩니다.

여섯번째. 살균작용

보이차는 살균 작용에도 효과가 뛰어납니다.

폴리페놀 성분과 각종 비타민 성분의 작용으로

체내의 세균을 없애주는데에 효과적입니다.

보이차를 자주 드시면 세균성 이질을 예방함과

동시에 구강 세균제거에도 도움이 됩니다.

또한 두통이나 생리통, 위염, 관절염 등의

통증 완화에 좋고 염증을 개선하는데에도

효과적입니다.

<보이차 부작용>

보이차에는 소량의 카페인이 함유되어 있으니

카페인에 예민한 분들은 섭취를 하지 않으시는

것이 좋고 철분제 흡수율을 떨어뜨릴 수 있으니

철분제나 변비, 골다공증으로 칼슘제를 복용

하시는 분들은 섭취를 피하시는 것이 좋으며

임산부 분들도 드시지 않는 것이 좋습니다.

이상 보이차 효능 및 부작용에 대해서

알아보았습니다.

건강에 큰 도움이 되었으면 좋겠습니다.

오늘도 좋은 하루 보내세요~!