결명자차 효능 및 부작용

좋은 하루 보내고 계신가요?

오늘은 결명자차 효능 및 부작용에 대해서

알아보도록 하겠습니다.

볶은 결명자를 끓는 물에 달여낸 차를

결명자차 라고 하는데요. 결명자차는 효능이

많이 있어서 한약재로도 많이 이용됩니다.

결명자차 효능에는 어떤 것들이 있을까요?

첫번째. 눈 건강

결명자차의 대표적인 효능입니다.

결명자차에 풍부하게 함유되어 있는 베타카로틴

성분과 비타민A 성분은 시력을 보호해주고

눈의 피로를 풀어줍니다. 

또한 야맹증과 안구건조증 등의 각종 안구질환

예방에 도움이 됩니다. 

두번째. 혈관 건강

루프로프라신 이라는 성분이 콜레스테롤

수치를 낮춰주고 유해한 노폐물, 독소를 없애

줍니다. 혈액순환을 원활하게 해주고 혈액을

맑게 해주며 오브투신 이라는 성분이 혈압을

조절해 주어서 고혈압, 동맥경화, 심근경색,

뇌졸중 등의 혈관질환 예방 및 개선에 도움이

됩니다.

세번째. 간 건강

비타민과 베타카로틴 성분은 간 건강에도

도움이 됩니다. 간세포 활성화에 도움을 주고

간에 쌓여있는 유해물질들을 배출시켜 주어서

간 기능 개선에 도움이 되고 알코올의 배출을

도와서 과음으로 인해 발생하는 숙취를 해소

하는데에 효과가 좋습니다. 또한 피로회복에도

도움이 됩니다.

네번째. 이뇨작용

결명자차는 이뇨작용을 원활하게 도와줍니다.

소변을 잘 볼수있도록 도와주고 몸 안의 

노폐물과 독소, 나트륨 등을 배출시켜 주면서

몸의 붓기를 빼줍니다.

이뇨작용이 원활해 지면서 신장 기능 개선에도

도움이 됩니다.

다섯번쩨. 변비 예방

결명자 안에는 안트라퀴논 이라는 성분이 

함유되어 있는데요. 이 성분은 장 운동을

활발하게 해주고 변을 부드럽게 해주어서

변비 예방 및 개선에 도움이 됩니다.

또한 장내 유해물질을 제거해 주어서 장

기능 개선에도 효과적입니다.

여섯번째. 구강 건강

항균작용과 살균작용이 뛰어나서 구강 내

염증 및 박테리아를 제거하는데에 도움이

됩니다.

또한 입냄새를 제거하는데에도 도움이되니

입냄새로 고민이시라면 자주 섭취하시는 것이

좋을 것 같습니다. 결명자를 진하여 달여서 

입안에 3분 정도 머금고 있으면 더욱 좋은

효과를 볼 수 있으실 것입니다.

<결명자차 부작용>

결명자는 찬 성질을 가지고 있어서 몸이

차가운 분들이 과하게 섭취하시면 설사,

복통 등의 증상이 나타날 수 있으니 적당량을

섭취하시는 것이 좋습니다.

또한 혈압을 떨어뜨리는 효능이 있으니 혈압이

낮은 분들은 섭취를 피하시는 것이 좋을 것

같습니다.

이상 결명자차 효능 및 부작용에 대해서

알아보았습니다.

항상 건강하시고 좋은 하루 보내시기를

바랍니다.