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안녕하세요 점심 식사는 하셨나요? 오늘은 헛개나무 효능 및 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 헛개나무가 간에 좋다는 것은 모두 알고 계실 것입니다. 헛개나무는 식용이나 약재로 주로 사용이 되고 최근에는 음료수나 헛개즙 등으로 많이 나오고 있습니다. 헛개나무 효능에는 어떤 것들이 있을까요? 첫번째. 간 건강 헛개나무의 대표적인 효능일 것입니다. 헛개나무에는 오메가3 지방산과 아미노산 성분 등이 풍부하게 함유되어 있어서 독소 및 노폐물 배출에 도움이 되고 간세포 활성화에 도움이 되어서 간 기능 개선에 효과가 좋습니다. 또한 간에 쌓인 지방을 줄여주는데에도 도움이 되어 지방간 예방 및 개선에 도움이 되고 전반적인 간 건강에 효과적입니다. 두번째. 변비 예방 헛개나무는 장 운동을 활발하게 해주고 변을 부드..