사과벌의 공구상자

좋은 하루 보내고 계신가요? 오늘은 울금 효능 및 부작용에 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 술과 섞이게 되면 금과 같이 된다고 하여 붙여진 이름인데요. 울금으로 카레를 만들어 먹기도 합니다. 울금과 강황은 비슷해서 헷갈리기 쉽습니다. 강황은 뿌리줄기이고 울금은 덩이뿌리를 사용하여 건조시킨 것인데요. 울금 효능에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 첫번째. 혈관 건강 커큐민 성분이 풍부하여 혈액 내 유해한 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈액순환을 원활하게 해주어서 혈액을 맑게 해주고 혈관 건강에 도움이 됩니다. 동맥경화나 고혈압, 부정맥, 뇌졸중 등의 혈관 질환을 예방하고 개선하는데에 도움이 됩니다. 두번째. 여성 건강 울금은 여성분들 건강에도 효과적입니다. 생리통, 월경과다, 생리불순..