사과벌의 공구상자

안녕하세요 식사는 하셨나요? 오늘도 날씨가 무척이나 더운데요. 오늘은 송담 효능 및 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 송담은 담이나 나무를 타고 자라는 포도과의 식물로 소나무 담쟁이 넝쿨 이라고도 불립니다. 소나무의 효능을 머금고 있는 송담은 뿌리와 줄기, 잎 등에 영양성분이 풍부하게 함유되어 있는데요. 동의보감에도 기록되어 있을 만큼 효능이 많이 있습니다. 어떠한 효능이 있는지 송담 효능에 대해서 알아보겠습니다. 첫번째. 당뇨 예방 송담에는 이소플라본계 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 혈당의 급격한 상승을 억제해주고 혈당 수치 조절에 도움을 주어서 당뇨 예방 및 개선에 효과가 좋습니다. 특히 이 성분은 줄기에 많이 함유되어 있습니다. 두번째. 뼈 건강 송담은 뼈 건강에도 도움이 되는데요. 특히 사..