마카다미아 효능 및 부작용

안녕하세요 식사는 하셨나요? 오늘은 마카다미아 효능 및 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 마카다미아는 고소한 맛이 특징인데요. 제과나 제빵 등의 재료로 사용되거나 초콜릿에 첨가되어 사용이 되기도 합니다. 칼슘, 오메가3, 단백질 등이 풍부하여 건강에 도움이 되는데요. 마카다미아 효능에는 어떤 것들이 있을까요? 첫번째. 두뇌건강 오메가3 지방산이 풍부하여 뇌세포 생성 및 활성화에 도움이 됩니다. 또한 기억력, 집중력, 인지능력 향상에 도움이 되고 뇌기능 향상에 도움이 되어 공부를 하는 학생분들이나 수험생분들에게 좋고 어르신들의 치매 예방에도 효과적입니다. 두번째. 눈 건강 오메가3 지방산이 눈 건강에도 도움이 되는데요. 시력을 보호해주고 눈의 피로를 풀어주는데에 도움이 됩니다. 야맹증이나 안구건조증,..
카테고리 없음 2018. 9. 10. 06:12
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