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주말 잘 보내고 계신가요? 오늘은 도라지청 효능 및 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 도라지는 기관지에 좋은 음식으로 유명한대요. 밭에서 나는 산삼이라고 불릴정도로 건강에 큰 도움이 됩니다. 철분, 칼슘과 사포닌, 이눌린 성분이 풍부한데요. 도라지청 효능에는 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. 첫번째. 면역력 향상 도라지청에는 섬유질, 철분, 칼슘 성분이 풍부하게 함유되어 있는데요. 이 성분들은 면역력 향상에 도움이 됩니다. 면역력이 향상되면서 감기나 바이러스, 세균 등으로부터 우리 몸을 보호해주어서 각종 질병 예방에 도움이 됩니다. 두번째. 기관지염 예방 도라지청의 대표적인 효능입니다. 철분, 섬유질 뿐만아니라 무기질, 사포닌 등의 성분이 풍부하여 기침이 심하거나 가래가 생기고 목이 아플 때 섭취..